sog

ładnie !! Sog

fajne plecki, sog,

Sog, sensownie budowana masa bez wielkiego zalewania się tylko umiarkowany wzrost tłuszczu, dobrze że teraz redukujesz pociągnij na redukcji do 80 kg (?), i znowu zacznij masować i tym razem z dietą tak dobrą jak na redukcji i się nie zalej za bardzo, krótka wycinka przed latem i będzie dobrze Ważne że w wieku 16 lat nie budujesz masy [...]

ładna zmiana sog

bardzo ładnie SOG

idziesz w dobrym kierunku cwicz dalej pozdro i oczywiscie Sog ;p

dawid załóż nowy temat i opisz tam swój problem, co do autora tematu te fotki nóg, uda dobre, łydki odstają ale po głebszym przyjrzeniu się coś odstaje jeszcze na fotach a nie powinno sog ,pierwsze zdjęcie masakra przemiana+ Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-26 22:24:08

Słąbo ;/. Sog leci.

Sog , Wogole pierwsza Fotka mnie rozwalila ale brzuch (Ahmada Haidara) przesada fajna sylwetka

scR dobra robota sog juz nie wchodzi

Jak na tez starz i wiek to bardzo dobrze! Charmonijna budowa, ladnie to sie prezentuje! Widac ze sumiennie cwiczysz i masz dobra diete! Cwicz dalej, bo masz predyspozycje i dobrze ci idzie! Zycze powodzenia! Pozdrawiam, sog dla ciebie!

Fajna sylwetka, zważywszy na krótki staż masz to tym bardziej SOG i weź wylicz tą diete będą jeszcze lepsze efekty i dopiero potem ewentualnie jakies suple

bardzo ladnie Sog sie nalezy

najlepsze plecy reszta raczej do poprawy,ale musisz stosowac diete(a jak nie masz kasy to jedz doslownie wszystko, byle bys glodny nie byl) SOG za poprawe sylwetki

"jedz doslownie wszystko" może nie dosłownie... ładnie SoG różnica spora między fotami

jaka tragedia????????? ...za***iste postępy mi osobiście b. się podoba sog pzdr

całkiem ładna sylwetka,ale na pierwszym zdjęciu jakoś chudo wyszłeś!! Życze pożądnych przyrostów. Sog dla ciebie

no ładnie Sog.

fajna rzeźba ja bym zaczął sie masowac PZDR sog

SOG juz polecial. Dzieki za pomoc. Mam jeszcze jedno, ostatnie pytanie Na cyklu leciec tym treningiem 6 czy 8 tygodni?...czy najlepiej zadecydowac o koncu cyklu gdy bede w 6 tygodniu jego trwania i sam wtedy ocenie czy zakonczyc cykl badz ciagnac go do 8 tygodni. Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-10-22 19:49:55